martes, 20 de noviembre de 2012

Albondigas de lentejas


Cada 31 de Diciembre se comen lentejas en todo Roma en la llamada noche de San Silvestre pues dicen las viejas consejas que esto asegura  un año lleno de bonanza económica, no sabemos si de ahí deriva la tradición  de comer lentejas los Lunes  ni por qué estas legumbres son asociadas con la suerte, aunque claramente por su cantidad de proteínas, hierro y zinc la podemos asociar con una buena nutrición


Aquí les dejamos una  receta para experimentar un Lunes de lentejas diferente

Albóndigas de lentejas con queso (cinco a seis porciones)
    Ingredientes:
  • Una taza de lentejas
  • Una taza de harina de maíz.
  • Una zanahoria rallada.
  • Una taza de pan rallado.
  • Un Zapallito picado muy fino.
  • Una taza de queso rallado.
  • Una cucharada pequeña de comino.
  • 2 tazas de aceite de oliva para freír.
  • 2 dientes de ajos.
  • 4 cebollas chinas

      Preparación
  • Ponga las lentejas en una cacerola de tamaño medio con agua, de forma que las cubra bien y póngalas a hervir a fuego alto.
  • Una vez entren en ebullición, póngalas a fuego medio, tápelas y déjelas hirviendo durante unos diez minutos hasta que se ablanden.
  • Una vez las haya dejado enfriar, mezcle la mitad de las lentejas con la cebollita china y los dientes de ajo. Páselas por la batidora hasta que la masa coja una textura consistente.
  • Pase la masa de sus albóndigas de lentejas al queso a un bowl de buen tamaño y añádale el resto de las lentejas junto al queso rallado, el pan rallado, el comino y el zapallito picado. Remueva bien con una cuchara de madera.
  • Cuando haya mezclado con la cuchara la masa, coja un poco y dele forma a sus albóndigas, pero debe procurar que no salgan demasiado grandes.
  • Póngalas a freír, arrebosadas con un poco de harina de maíz, a fuego medio hasta que se doren. Sáquelas de la sartén y déjelas sobre papel absorbente.
  • Sírvalas bien calientes y a disfrutar de sus albóndigas de lentejas al queso,Sírvalas con una rica salsa de tómate
    puede acompañarlas con arroz o puré de papas

domingo, 18 de noviembre de 2012

Un desayuno fuera de serie




Si hay algo que diferencia los Domingos de otros días de la semana es el desayuno.  Es el día en el que esa taza de café o el vaso de jugo a la volada mientras nos preparamos para ir al trabajo cambia por un contundente desayuno, ya sea en familia o con amigos, en el que nos damos tiempo para disfrutar de  ciertas delicias que nos saben mejor en horas matutinas como los chicharrones con pan, tamalitos, quesos, jamones, frutas de la estación y cereales
Pero para salir de la rutina podemos intentar ir a algún local especializado en desayunos los  fines de semana. Son muchos los bufetes de desayuno en Lima en diferentes hoteles pero si tenemos que elegir uno elegiríamos el buffet de Mango por tres razones: La calidad de la comida, la ubicación de local y el precio
A diferencia de otros locales el buffet de desayuno de Mangos tiene un precio mucho más económico ,en este  caso un precio menor no significa menor calidad pues el buffet es bastante completo, podemos encontrar cereales y frutas, sándwiches fríos, sándwiches calientes, bocadillos fritos y bocaditos dulces aparte de una variedad de jugos y cafés  para un desayuno delicioso y saludable, todo esto unido a la espectacular vista al mar desde la terraza y sentir la brisa del mar mientras vamos disfrutando de una olorosa sandía para el desayuno es algo que no tiene precio
La variedad de las frutas es bastante completa y  va más allá de las típicas ensaladas de frutas pues pueden acompañarlas con diferentes salsas dulces, les recomendamos probar  los membrillos en almíbar
Si usted es de aquellos que disfrutan un casero desayuno criollo dentro del buffet incluyen tamales calientitos, chicharrones, huevos revueltos y una deliciosa tortilla española con chorizo que de seguro harán las delicias de los más conservadores. Para los dulceros de la casa los wafles o las tostadas francesas bañados en miel de maple, así como los mufins harán que se les haga agua el paladar y comiencen el día de la forma más dulce
Como ven, por la variedad, precio y  la fenomenal vista del océano pacífico Mangos es una buena opción para el desayuno
El Buffet de desayuno de Mangos esta disponible los Sábados y Domingos de 7.30 a 11.30 a.m
Dirección: Malecón de la Reserva 610 Local 4-02,Larcomar
precio:  S/.38.50 por persona
Imperdibles: wafles, tostadas francesas, tortilla española, membrillos en almíbar

viernes, 16 de noviembre de 2012

Chifas en Lima


En  nuestra primera entrada del blog queremos hablar acerca de una de las variedades de comida que, sin duda, es la favorita de los peruanos y que representa esa fusión de etnias, olores, y sabores que es nuestra cocina peruana: El chifa

Entre 1849 y 1880, y luego de la abolición de la esclavitud llegaron un promedio de  100 000 chinos como mano de obra agrícola y en las islas guaneras a los que se les llamó “culíes”. Fueron estos primeros  inmigrantes con los que se originó esa fusión entre la comida cantonesa y la peruana a la que denominamos chifa, el mismo nombre de chifa es un vocablo cantones adaptado al castellano y proviene de dos voces “Chi” y “Fan” , “comer arroz”
Una vez que fueron eximidos de las duras condiciones de trabajo en las haciendas, algunos chinos regresaron  a su país y otros se quedaron en Lima y se dedicaron al comercio al menudeo (las famosas tiendas del “chino de la esquina”) y otros tantos a la venta de comida. El plato que tuvo más éxito fue el “Chau- fan” (arroz frito) que se convirtió en el chaufa que hasta ahora es el acompañante  perfecto en todo chifa  y que se originó en las haciendas de arroz, en las que los hacendados les daban de comer a los culíes arroz a punto de echarse a perder y cuyo sabor disimulaban con grandes cantidades de salsa de soya o sillao.
El romance entre la comida cantonesa y la peruana se inició oficialmente en 1920, fecha en la que comenzaron a abrirse los primeros chifas y los vecinos limeños quedaron cautivados con los sabores agridulces,  el sillao, el poderoso gusto del kión  y la cebollita china que muchas amas de casa adoptaron en los estantes de sus cocinas
En la actualidad hay chifas para todos los bolsillos y paladares y en todos los distritos  pero nosotros recomendamos tres, que varían de la comida más tradicional a la más innovadora: El tradicional chifa Wa lok, el exquisito chifa Tití y el innovador Madam Tusán

Wa-lok:
Tanto en su primer local de la Calle Capón  como en el de Miraflores está presente la misma calidad en la comida y el servicio que ha valido que este chifa tenga un prestigio muy bien ganado entre  locales y turistas.  En su amplia carta podemos encontrar desde los convencionales arroz chaufa, gallina tipakay y kanlu wantán  hasta  exquisiteces como  los langostinos en salsa de ajo, la gallina a la sal , Huevos negros  y el pescado en flor ; pero sin embargo para los paladares aventureros  la sopa de aletas de tiburón es el plato a elegir
y para la hora del postre cuentan con clásicos postres como las naranjitas chinas, frutas chinas en conservas (lychee,longan)  y la  delicada gelatina de arroz o si se va por lo conocido la leche asada también es muy buena como hecha en casa
Un plus para los vegetarianos pues el  local cuenta con una carta vegetariana  en la que destacan los hongos negros con verduras
Dirección: Av. Angamos Oeste 700, Miraflores. Jr. Paruro 878, Lima.
precio promedio:  S/.20
Imperdibles: pescado en flor,  Sopa de aletas de tiburón, Pejesapo


Tití:
Elegido como el mejor restaurante de comida china según la guía Summum 2012, que elige a los mejores restaurantes peruanos cada año , el chifa Tití en su amplío menú nos ofrece  platos tradicionales de la comida china  junto a los más populares platos chifa

El plato más reputado de  el Tití es el  Kru-yoc, un plato de cerdo crocante en salsa de tamarindo  que es la delicia de muchos sibaritas por sus contraste de texturas entre lo crocante y lo tierno y jugoso del chancho
Otra delicia de la casa son los langostinos al ajo , a diferencia de otros sitios la porción de langostinos es generosa y están cocidos en su punto exacto, se siente el gusto a ajo sin que este opaque el sabor de los otros ingredientes del plato
Una mención aparte merecen los sahofan  saltados con chancho que son fideos de arroz con un sabor ahumado acompañados de trozos de chancho
Dirección: Av. Javier Prado Este 1212, San Isidro.
precio promedio:  S/.45
Imperdibles: Kru-Yoc, langostinos al ajo, sahofan saltado, pollo cinco sabores


Madam Tusán
En este restaurant no encontraremos los típicos platos del chifa sino creaciones que revisitan la culinaria china; por ejemplo el tradicional arroz chaufa lo preparan acá con salchicha china y con menos cantidades de sillao que en los chifas tradicionales.
La mayoría de personas deben de haber escuchado el plato más famoso de este restaurante que es el chancho a la caja china, un chancho cocinado en una caja de madera  llena de hierbas que le dan un sabor ahumado
Otros platos menos populares pero igual de deliciosos son el piqueo de cuatro asados que consiste en una ronda de chancho,pollo,pato y costillas glaseadas acompañadas de nabo encurtido o el pato pekinés  que viene en cuatro tiempos: chicharron del pellejo de pato, fideos crocantes,pato en salsa de verduras con hojas de lechuga (ambos acompañados de tortillas) ,pato con tallarines semi-crujientes y sopa de pato. Todo esto alcanza para 3 o 4 personas y el precio es de 89 soles. Les recomendamos que si van en grupo y piensan en su bolsillo pidan este plato
La mayoría de chifas o resturantes de comida china no se caracterizan por sus postres, sin embargo Madame Tusan tiene una carta de postres innovadora que usa ingredientes característicos de la cocina china en postres de la repostería internacional  como por ejemplo el Chessecake de té verde cuya base contiene ajonjolí  o el sorbete de lychee o la versión de Madam Tusán de un postre clásico chino como son las naranjitas confitadas, las que sirven con crema helada de yogur, fresas marinadas y espuma de creme brulee
Debido a la popularidad de este restaurante es posible que tengan que esperar algunos minutos antes en el lounge, si ese es el caso no pierda la oportunidad de probar algunos aperitivos como Miss capón, Chinita Lady o Pepe Team.
Fuera de la comida, la decoración de Madam Tusán combina lo contemporáneo con la decoración clásica del chifa al igual que los platos de su carta. Es un ambiente lúdico y moderno con el enorme dragón rojo que recorre gran parte del perímetro del local
Dirección: Av. Santa Cruz 859, Miraflores.
precio promedio:  S/.80
Imperdibles: chancho a la caja china, pato pekinés, piqueo de cuatro asados, Huevos picantes de Mr Tusán,cheesecake de té verde, naranjitas confitadas con crema helada de yogur, fresas marinadas y espuma de creme brulee